KADINLAR NİYE FAZLA UYUR?

KADINLAR ERKEKLERE GÖRE DAHA FAZLA NİYE UYUYOR?

uyuyan kadın

Duke Üniversitesi'nde yapılan araştırmalar sonucunda  bunun sebebi, kadın beyninin belirli bir anda birden fazla görev yapması, bir çok şeyi aynı anda düşünmesi  erkek beynine göre daha fazla meşgul olması.
  Uyku halinde beyinlerimiz duyu işlevlerini minimuma indirerek bir toparlanma ve yenilenme evresine girerler. 
Tüm insanlar bu yenilenmeye ihtiyaç duyarlar ancak görünen o ki, kadın beyni için biraz daha fazla süre gerekiyor...

Duke Üniversitesi bu araştırmada 210 orta yaşlı insanı incelendi.

Araştırmalara göre kadınların erkeklere göre kontrolleri altında olan ya da olmayan pek çok şeye karşı kaygı duymaları da uyku bozukluklarına yol açan sebeplerden gösterildi.
Kadınların %18'i haftanın en az beş günü uykusuzluk çekiyor.
Kadınlar erkeklere göre ortalama 20 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duyuyor .

KADINLARDAKİ UYKUSUZLUĞUN SONUCU

Bu çalışmalar uykusuzluğun kadınlarda kalp hastalığı, diyabet, stres, depresyon, anksiyete ve öfke gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasını tetiklediğini açıkladılar.

Uyku bozuklukluğu tabi ki ruhsal problemlere de sebep olabiliyor. 
Dr. Suarez'e göre bu bozuklukları öfke, kin ve depresyon gibi durumları da tetikliyor.






.


Paylaş

Benzer Yayınlar

KADINLAR NİYE FAZLA UYUR?
4/ 5
Oleh

Abone Olun!

Yazımı Beğendiniz mi? Abone Olun Yayınları Kaçırmayın.